½ÉÀåÁúȯÀ̳ª ³úÁ¹ÁßÀ» ¾Î¾Ò´ø Æó°æÀÌ Áö³ ¿©¼º¿¡¼ ¾Æ½ºÇǸ° º¹¿ëÀÌ »ç¸Á À§ÇèÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù. 16ÀÏ ¹Ì National Heart, Lung, & Blood Institute(NHLBI) ¿¬±¸ÆÀÀÌ ¹àÈù °ú°Å ½ÉÀ庴À̳ª ³úÁ¹ÁßÀ» ¾Î¾Ò°Å³ª Çù½ÉÁõµîÀ¸·Î ½ÉÀå ¿ìȸ¼úÀ» ¹Þ¾Ò´ø 8928¸íÀÇ Æó°æ ¿©¼ºÀ» ´ë»óÀ¸·Î 6.5³â¿¡ °ÉÃÄ ÁøÇàÇÑ ¿¬±¸°á°ú¿¡ ÀÇÇÏ¸é ¸ÅÀÏ 81mg Àú¿ë·® ¾Æ½ºÇǸ°À» º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ 325mg °í¿ë·® º¹¿ë½Ã¸¸Å »ç¸ÁÀ§ÇèÀ» ÁÙÀ̴µ¥ È¿°úÀûÀÎ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ¿¬±¸°á°ú ¾Æ½ºÇǸ°À» º¹¿ëÇÏÁö ¾ÊÀº »ç¶÷¿¡ ºñÇØ Àú¿ë·®ÀÇ ¾Æ½ºÇǸ°À» º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ½ÉÇ÷°üÁúȯ¿¡ ÀÇÇÑ »ç¸Á°ú ¸ðµç ¿øÀο¡ ÀÇÇÑ »ç¸ÁÀ§ÇèÀ» °¢°¢ 25%, 14% °¡·® ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ¹Ý¸é ¾Æ½ºÇǸ° º¹¿ëÀº 70´ë ¿©¼ºÀ» Á¦¿ÜÇϰí´Â ½ÉÀ帶ºñ, ³úÁ¹Áß¹× ´Ù¸¥ ½ÉÇ÷°üÁúȯ ¹ßº´ À§ÇèÀº Å©°Ô ÁÙÀÌÁö ¸øÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ÇÑÆí À̹ø ¿¬±¸°á°ú Àú¿ë·®ÀÇ ¾Æ½ºÇǸ°°ú °í¿ë·®ÀÇ ¾Æ½ºÇǸ°À» º¹¿ëÇÑ ¿©¼º°£ »ç¸ÁÀ²À» ºñ·ÔÇÑ ´Ù¸¥ ¿¹ÈÄ¿¡ ÀÖ¾î¼ Å« Â÷À̰¡ ¾ø´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. °í¿ë·®ÀÇ ¾Æ½ºÇǸ°À» º¹¿ë½Ã¿¡´Â ÃâÇ÷µîÀÇ ºÎÀÛ¿ëÀÌ À¯¹ßµÉ ¼ö ÀÖ´Â ¹Ù Àú¿ë·®ÀÇ ¾Æ½ºÇǸ° º¹¿ëÀÌ °í¿ë·® º¹¿ë½Ã¸¸Å È¿°úÀûÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù´Â À̹ø ¿¬±¸°á°ú´Â ¸Å¿ì °í¹«ÀûÀ̶ó°í ¿¬±¸ÆÀÀº ¹àÇû´Ù. ¿¬±¸ÆÀÀº Ãß°¡ ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ ÃÖÀû¿ë·®ÀÇ ¾Æ½ºÇǸ° ¿ë·®À» °áÁ¤ÇÒ Çʿ䰡 ÀÖ´Ù¶ó°í ¹àÇû´Ù.(Ãâó: ¸ÞµðÄÃÅõµ¥ÀÌ 2009.03.16)
|